EFT
Emotional Freedom Thécnics ou técnica de libertação emocional. É através dessa técnica que acessamos as emoções que estão incomodando, lidando com elas de uma maneira eficaz.
A EFT também é chamada de Tapping, tem base na acupuntura chinesa, é praticada ou aplicada usando a ponta dos dedos, através de toques em 9 pontos básicos, tocando em terminais de meridianos energéticos, os mesmos pontos utilizados pela acupuntura.
Existem pesquisas comprovando a eficácia desta técnica reduzindo por exemplo, o cortisol, um dos principais hormônios do estresse, até mesmo curando as cargas emocionais provocadas por problemas como depressão, síndrome do pânico, ansiedade, tristezas, mágoas, ressentimentos, traumas e marcas profundas que criam padrões de pensamentos e sentimentos sabotadores da nossa realidade e da nossa busca pela felicidade.
Esses toques potencializam a liberação de pensamentos, emoções e crenças negativas.
A cura acontece quando o cliente, ao longo das sessões, vai olhando para o seu passado e vendo que a forma como pensava sobre aquele assunto ou tema, não mais está do mesmo jeito, se transformando em outra interpretação, normalmente mais equilibrada, levando em conta aspectos da natureza humana e suas limitações.